Test | CliniPareja – ¿Cómo saber si necesito terapia de pareja? Explora tu bienestar emocional

1. Hay señales de deseo mutuo (miradas, interés, iniciativa) incluso cuando no tenemos relaciones sexuales.

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2. La comunicación erótica (caricias, besos, insinuaciones, juego) aparece de forma natural y agradable.

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3. Me siento deseado/a por mi pareja y percibo que mi pareja se siente deseada por mí.

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4. Podemos hablar de temas difíciles sin que escale a ataque/defensa.

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5. Existe escucha empática (intentamos ponernos en el lugar del otro).

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6. Tenemos apertura para mostrarnos tal cual somos (miedos, límites, necesidades) sin temor a juicio.

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7. Nos acompañamos aun cuando no estamos de acuerdo con lo que el otro hace o decide.

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8. Cuando uno está mal, el otro sabe sostener (presencia, palabras, gestos) sin minimizar ni resolver por encima.

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9. Nuestros proyectos personales contemplan al otro (decisiones, tiempos, planes) de forma realista y explícita.

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10. Los acuerdos de exclusividad/fidelidad están claros y los respetamos (o cumplimos el acuerdo vigente).

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11. Existe confianza básica (no hay revisiones intrusivas, celos persistentes ni sospechas constantes).

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12. Llegamos a acuerdos concretos y los cumplimos la mayoría de las veces.

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13. Tenemos capacidad de perdonar, soltar y seguir sin reabrir el mismo conflicto.

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14. Ninguno se siente emocionalmente dependiente en un modo que lo haga ceder su criterio o dignidad.

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15. Ninguno se siente económicamente sometido/a al otro; podemos hablar de dinero y pactar con justicia.

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¿Necesitan Terapia de Pareja?